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ソシャゲをしながらペダルを漕いでたら痩せました。運動嫌いが1年続けた「ソシャゲ周回式ダイエット」レポート
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1年間毎日1時間エアロバイクを漕いでダイエットしたその後・・・ - YouTube
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25kg痩せた有酸素🚲まずは1日5分だけ漕ぐところから始めて毎日30分。 それでも続けたらちゃんと効果出る👍 #ダイエット #ビフォーアフター #ダイエット成功 #アラフォーダイエット #宅トレダイエット #エアロバイク #痩せた方法 #宅トレ主婦
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